منتدى برج البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


{منتدى للبنات فقط لآلآلتسجيل الصبيان لآ تسجلى اذا ما بدك تشاركــًى}
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سحور لزيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت العراق
مراقبة العام
مراقبة العام
بنت العراق


عدد المساهمات : 62
الموقع : فى الوطن

سحور لزيادة الوزن Empty
مُساهمةموضوع: سحور لزيادة الوزن   سحور لزيادة الوزن Emptyالأربعاء يناير 16, 2013 5:44 pm

تناول خبز الطحين الكامل

سحور لزيادة الوزن 348348
- تناول المكسرات والفواكه المجففة


- شرب الحليب كامل الدسم


- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه مع الحليب (كوكتيل) وخاصة
كوكتيل الموز، والمعجنات كالفطائر والكعك (الكيك)
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سحور لزيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سحور لتخفيف الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى برج البنات :: تعلممـي آالطبخخ معنـآإ ..^-
انتقل الى: